Psychológ Matúš Bakyta, ktorý sa venuje prevenci proti vyhoreniu, ponúka svojim klientom 10 užtočných rád, ako predísť tomuto stavu.
Vždy, keď hovoríš niekomu ÁNO, zváž, či nehovoríš NIE sebe. Nastav si svoje hranice. Nauč sa povedať NIE. Rob to, čo cítiš. Ak si unavený, tak si zdriemni. Ak sa…